Het dragen van een helm

  • Voor kinderen onder de 15 jaar is het verplicht om een helm te dragen. Dit is in de landen Italië, Spanje en Oostenrijk.
  • Voor volwassenen is het nog niet verplicht, maar is het wel raadzaam om een helm te dragen. De helm beschermt tegen hoofdletsel.
  • De drukte op de pistes neemt toe en dit zorgt ervoor dat er steeds meer ongelukken gebeuren. Daarom is het belangrijk om met skiën en snowboarden een helm te dragen. Dit is belangrijk, omdat je veel letsel kan oplopen. Aangezien je snelheden maakt van gemiddeld 45 kilometer per uur of zelfs meer.

Rugbeschermer

  • Voor een wintersportvakantie is niet alleen bescherming van het hoofd belangrijk, maar ook dat van de wervels. De ruggenwervel kan in een bepaalde situatie niet zonder bescherming. Daarom is een rugbeschermer nodig bij een val.

Lawinegevaar

  • Lawines kunnen altijd voorkomen. Daarom is het belangrijk om je aan de regels te houden. 95% procent van de ongelukken met een lawine worden veroorzaakt door de skiër zelf.
  • Je kan zelf ook actie ondernemen om een lawine te voorkomen. Het is voornamelijk voor je eigen veiligheid. De volgende stappen kan je ondernemen om een lawine te voorkomen:
  1. Ter plaatse kan je een lawinecursus volgen. Het is leerzaam en ook nog eens leuk.
  2. Laat altijd de accommodatie waar je verblijft of familieleden weten welke route je gaat skiën.
  3. Een lawinepieper in de kleding is altijd verstandig. Tegenwoordig is dit al gevestigd in de ski-jassen en/ of de skibroeken. Als je een lawinepieper alleen koopt, doe deze nooit in een rugzak.
  4. Je moet altijd opletten hoe ernstige het lawine gevaar is. Dit wordt aangeven met waarschuwingen of signaleringen. . Er zijn 5 risico klassen: 1 tot 2 (geel=gering tot matig), 3 (geel/zwart = fors), 4 en 5 (zwart=groot tot zeer groot)
  5. Ga nooit off-piste zonder een lokale gids.
  6. Betreed geen steile hellingen met veel nieuwe sneeuw.
  7. Probeer hellingen op het oosten en inde schaduw te vermijden indien er veel sneeuw op ligt.
  8. Ski niet in het midden van de helling, maar aan de zijkant langs de bomen.
  9. Een bolvormige helling levert meestal gevaar op, deze moet je het liefst vermijden.
  10. Voordat je gaat skiën, moet je het sneeuwdek testen voordat je de helling afgaat. Dit kan je doen door op en neer te springen in de sneeuw.
  11. Ga nooit off-piste skiën of toerskiën in een hoog skigebied zonder de 3-gebruiksvoorwepen lawinepieper, sonde en een schep.
  • Kom je door omstandigheden toch bijna in een lawine terecht, dan kun je proberen om buiten de route van de lawine te gaan skiën. Mocht je toch in de lawine terecht komen maak dan van elke ski de vangriem los.
  • Voorkom dat je in een lawine op je rug terecht komt en probeer (als dit mogelijk is) op je buik te glijden in de grote sneeuwmassa. Dit doe je met gespreide armen en benen (alsof je een vrije val maakt met een parachute). Een andere beweging maken is ook mogelijk, namelijk een zwembeweging. Dit is ook goede optie om niet op je rug terecht te komen.
  • Mocht dit allemaal niet voorkomen dat je onder de sneeuwmassa komt rol je dan op tot een bal met je handen voor je mond. Dit zorgt ervoor dat je bijna geen sneeuw binnen krijgt. Probeer op dat moment ook rustig te blijven om zuurstof te sparen.

Neem les bij een skischool

  • In bijna alle skigebieden in Europa zijn er skischolen te vinden. Je kunt hier al vanaf beginner lessen nemen, maar ook als gevorderde. De lessen beginnen in de ochtend en eindigen halverwege de middag met een uur lunch pauze tussendoor. Tevens is het ook mogelijk om off-piste te skiën onderbegeleiding van een skileraar. Ga nooit zelfstandig off-piste skiën, dit geeft meer risico tot een lawine of ongeval. Een skileraar is verantwoordelijk voor zijn/ haar leerlingen en weet exact waar er geskied kan worden. Voor prijzen kunt kijken op de website van de desbetreffende skischool in uw verblijfplaats.

Wat moet je doen bij een ongeval op de piste?

  1. De plek van het ongeval vaststellen, deze moet veilig zijn. De ski’s, stokken of snowboard moeten op 5 meter van de plek in de sneeuw gestoken worden in een vorm van een kruis.
  2. Indien het noodzakelijk en/of nodig is: leg iets onder het slachtoffer en/of bescherm het slachtoffer door iets te bedekken.
  3. Tegen onderkoeling kan je het beste iets onder het slachtoffer leggen. Je zorgt er dan voor dat het slachtoffer geen kou vat.
  4. Zorgt dat het slachtoffer in een stabiele en aangename ligging ligt.
  5. Je moet het slachtoffer goed observeren en stel het slachtoffer gerust.
  6. Probeer zo snel mogelijk de reddingdiensten te alarmeringen met een mobiele telefoon. Wanneer dit niet mogelijk is, ga dan naar het eerste restaurant, skilift of hutje in de buurt.
  7. Je mag het slachtoffer nooit alleen laten.

Wat zijn de kosten bij een ongeval?

  • In bepaalde Oostenrijkse regio’s is er nieuwe maatregel dat bepaalt of ambulances pas hulp mogen aanbieden indien men vooraf de transportkosten betaalt. Wij willen je informeren dat dit niet een algemene regel is van Oostenrijk. Wanneer je ter plaatse een Europese verzekeringkaart kan laten zien, dan hoef je deze kosten niet ter plaatse te betalen.